A könyv gyakorlatainak alkotó felhasználásán keresztül szemléletes módon mutathatók be a pszichológia különböző témái, és a saját élményként szerzett tapasztalatok nyomán a diákokban jobban megmaradnak az elsajátítandó ismeretek. Minden egyes gyakorlata úgy került megtervezésre, hogy tanórai keretek között megvalóstható, továbbá a középfokú és felsőfokú oktatásban egyaránt használható legyen.