Hatalmas öröm számomra, hogy a sématerápia az elmúlt években egyre népszerűbbé vált, és ma már nemcsak a szakmában, hanem a mindennapi életben is sokan találhatnak kapaszkodót benne.

Ez a könyv hiánypótló vállalkozás: az első magyar nyelvű kötet, amely hétköznapi pszichológiai nehézségeket mutat be sématerápiás szemléletben, gyakorlati útmutatókkal az Egészséges Felnőtt mód erősítésére fókuszálva.

A szerzők tíz kiváló szakember, akiknek gondolkodása és tapasztalata a következő témákat öleli fel: az Egészséges Felnőtt és a Diszfunkcionális Szülő módok megkülönböztetése, mindfulness és önegyüttérzés gyakorlatai, kiégés és testi panaszok, krízisek kezelése, gyermekkori traumák hatása, alkoholizmus, sémák kialakulásának megelőzése szülőként, a harag kezelése mindennapokban és párkapcsolatban, valamint az önalávető működésmód párkapcsolati hatásai.

Bízom benne, hogy ez a könyv eligazodást, új nézőpontokat és gyakorlati útmutatást nyújt mindazoknak, akik szeretnék szabadabban és teljesebben élni életu¨ket - kalandra fel a sématerápia világában!