Érzelemszabályozó eszközkészlet az érzelmek megértéséhez és az érzelmi állapotváltáshoz

A kártyák egyszerű, könnyen alkalmazható gyakorlatokkal segítenek felkészülni a megterhelő helyzetekre, csillapítani az érzelmi feszültséget, új nézőpontot találni, kapcsolódni a belső és külső erőforrásaidhoz, valamint megerősíteni mindazt, ami megtart, feltölt és erőt ad. Az Érzelemtérkép segítségével meghatározhatod, milyen érzelmi állapotban vagy éppen, továbbá az érzelmi szókincsedet is gazdagíthatod a rendszeres használatával. Az Érzelemhíd és az Érzelmi V.Á.L.T.Ó. két különböző érzelemszabályozási útvonalat kínál.