Kifejezettek óvodások számára fejlesztett, pozitív gondolkodást, boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, továbbá Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs programjával szeretne az ovisoknak segíteni, akik sokszor tele vannak szorongásokkal, félelmekkel és bizonytalansággal.

Ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével könnyebben vészelik át a változás időszakát, magabiztosabbak állnak a mindennapi kihívások elé és megtanulják észrevenni az élet szépségét, az örömteli pillanatokat. Így boldog, határozott és pozitív énképpel rendelkező kisiskolás válhat belőlük.

A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.

Az ovisoknak szóló Boldogságóra kézikönyv 10 egymásra épülő témából áll, amelyek az ovisok fejlettségi szintén foglalkoznak a boldogság különböző összetevőivel, feltételeivel:

• Boldogságfokozó hála
• Optimizmus gyakorlása
• Kapcsolatok ápolása
• Boldogító jócselekedetek
• Célok kitűzése és elérése
• Megküzdési stratégiák
• Apró örömök élvezete
• Megbocsátás
• Testmozgás
• Fenntartható boldogság

A Boldogságóra kézikönyv tartalma:

• 220 oldalnyi hasznos tartalom Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs technikáival és Bagdi Bella által elindított Boldogságóra Program tapasztalataival
• 208 személyiségfejlesztő gyakorlat
• 30 relaxációs gyakorlat
• 10 témafeldolgozó mese
• 11 letölthető dal
• 11 kotta
• 4 bábjáték-forgatókönyv
• 10 boldogságfokozó technika
• elméleti háttér minden témakörhöz
• tippek, ötletek a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
• családi körben használható gyakorlatok
• 89 színes kép, kreatív illusztráció, kifestő