A trauma egy olyan seb, amely a belső egységünk tengelyén keletkezett. A fizikai megalázástól a lelki bántalmazásig sokféle szenvedésen megyünk át életünk során.

Amikor egy fájdalmas sérülés mélyre hatol és konzerválódik, hosszú távon fejti ki hatását. Ez a seb azonban nem csupán elválaszt önmagunktól, de lehetőséget is ad számunkra, hogy meghaladjunk egy korábbi pszichés állapotot. Aki bezárul és védőpajzsot húz önmaga köré, konzerválja a sebét. Aki azonban eljut a nehézségeivel való szembenézéshez, és megnyílik, az képessé válhat annak meghaladására. Ennek a megnyílásnak a lehetőségéről szeretnék bővebben írni a könyvben. A legfontosabb lehetősége a fejlődésnek a traumáinkon keresztül érkezik hozzánk. Minden ember traumatizált, ebben egyek vagyunk. A válaszainkban azonban különbözőek.