Népszerű coachingszemléletű technikák és -módszerek a mindennapi jóllét és lelki egészség fejlesztéséhez

A Mindennapi coaching könyvsorozatunkban megjelenő gyakorlatgyűjtemények egyszerű feladatai számodra is a fejlődés lehetőségét kínálják a hétköznapok során, ha szeretnél:

• tudatosabban és felkészültebben szembenézni az élet adta kihívásokkal;
• javítani a mindennapi jólléteden, hogy jobban működj és jól érezd magad;
• egy kiegyensúlyozottabb életet, és ehhez keresel egyszerű eszközöket;
• olyan technikákat, melyek formálják, fejlesztik és kiszélesítik a szemléletmódodat;
• beépíteni kommunikációs és önreflexiós gyakorlatokat a mindennapjaidba;
• inspirálódni, mert érdeklődsz a coachingszemléletű megközelítések iránt.